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野生灵芝怎么吃功效最好

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time:2020-06-17 17:45:54

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野生灵芝怎么吃功效最好

野生灵芝是一种菌类植物,其常被别人做为一种中草药材,无论是在菜谱里边,還是在药里边,都能见到野生灵芝的影子,其对心烦失眠、食欲不佳的人都是有非常好的功效,那麼灵芝怎么吃,才可以做到那样的作用呢?天然的灵芝怎么吃,才可以做到美容养颜的作用呢?野生灵芝素餐菜谱1、野生灵芝二仁汤秘方: 野生灵芝15克,核桃肉15克,大杏仁12克,老冰糖适当。制作方法:剪下来野生灵芝,放水煎制2次,每一次1钟头,取汁。

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把核桃肉、大杏仁、老冰糖放进碗内,倒进野生灵芝煎液,用慢火炖熟就可以。作用:适用支气管炎、咳嗽多痰等。使用方法:每天早晨服食。2、野生灵芝炖蘑菇秘方:鲜蘑菇150克,野生灵芝、川芎、龟版、枸杞各10克。制作方法:将川芎、龟版、枸杞煎汤1钟头,去残渣。添加野生灵芝、菌类煮开,放盐调料服用。作用:治败血症。使用方法:每天1剂,周期15日。3、灵芝茶饮原材料:野生灵芝6克,薏苡仁10克,荼叶2克。作法:将野生灵芝、薏苡仁破碎,与荼叶混和,装进沙布一小包,每袋6克。

服食方式:用沸水冲调服食。每日服用2-3袋。作用:能祛除老年斑,并预防流感、软化血管、润肠。4、芝河蚌羹原材料:野生灵芝20克,河蚌肉250克,老冰糖60克。制作方法:将野生灵芝清洗,放如砂锅内放水难熬,用慢火维持烧开1钟头,取浆汁;随后放进河蚌肉煮开,添加老冰糖,待融化后就可以服用。作用:治亚急性和漫性支气管炎,老年人漫性支气管炎,支气管哮喘,白细胞减少症,冠心病,高脂血症,心律失常,神经衰弱,早期肝硬化等症。使用方法:蚌肉与汤一天服过。

每2天服一次。