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灵芝怎么吃?灵芝五大食谱

author:乔秀红灵芝孢子粉

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time:2020-05-30 17:01:00

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灵芝怎么吃?灵芝五大食谱

许多电视节目和报刊杂志上都有关于灵芝的用途的介绍,知道灵芝是非常有效的治疗疾病的药草,但具体来说,如果真的遇到了疾病,就很少有人知道如何使用灵芝来治病,更不知道灵芝如何食用,所以,许多人觉得灵芝跟自己很远,当自己遇到了疾病时,根本不可能使用灵芝,实际上,灵芝也不可能。许多人都听说过灵芝,知道它是名贵的药草,可以帮助治疗许多疾病,可是,却不知道灵芝具体是什么药,到底能治哪一种病,又不知道如何服用灵芝?所以,为便于大家更好地了解灵芝,我们有必要对灵芝做详细的介绍,包括它的食用方法。

在我国大多数省区的林木带内,生长着一种在腐朽的木桩边生长的菌类植物,被称为灵芝草。灵芝草内含多种有机物质和生物碱,如麦角甾醇、葡萄糖胺、树脂、甘露醇水溶蛋白等,并含有多种酶类。它们对人体神经系统,循环系统,呼吸系统,肝脏,肾脏,大脑等重要器官都有保护和调节作用。所以灵芝对人体所患的各种疾病均有明显的治疗和缓解症状的作用。临床上常用来治疗咳嗽、气喘、失眠、消化不良、肾虚所致耳聋、耳鸣、精神不振、冠心病、心律不齐等。

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因灵芝具有增强人体免疫系统功能的作用,故对传染性肝炎、艾滋病、单核细胞增多症和恶性肿瘤等急慢性感染性疾病有一定的疗效。可以将灵芝单独用药,如制粉冲服,浸在药酒中,或与党参、麦冬、人参、黄芪、五味子、远志等其他药物配合使用,均能收到较好的疗效。因为野灵芝产量低、价格昂贵,目前人们通常用人工培育的灵芝来代替。灵芝如何食用1.灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10克,乳鸽1只,姜片1片。健脾利胃,补益气血,养心安神,明目益智,治心悸失眠,头昏目眩,心悸眩晕。

二、灵芝炖猪蹄:取灵芝15克,猪蹄1只,料酒,精盐,味精,葱段,姜丝,猪油适量。把猪蹄去毛后洗净,放入开水锅煮一会儿,捞出,再洗净,用灵芝洗净切片。将猪油放入锅内,烧热,加入葱姜炒香,加入猪蹄,水,料酒,味精,精盐,灵芝,武火煮沸,改为文火炖至猪蹄熟透,出锅即成。3.灵芝鹌鹑蛋汤:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净,切碎;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。将所有的原料放入锅中,加水适量,用小火煮开,文火煮至灵芝出味,加入白糖适量,再将其煮滚即可。

有养血益精,安神消皱的功效。第四,灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。平心而论,安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,均可常服。五、灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮1个,鸡内金1个。选购最佳天然灵芝,健脾开胃,益气补血,病后体虚,产后,术后,脾胃虚弱,气血不足,头晕目眩,可常喝此汤。以上已详细介绍了一些灵芝的吃法,因此,如果大家不了解灵芝如何食用,一定要详细地掌握,灵芝虽然是一种名贵药材,很少有人能摘到灵芝,但也并不是说就这生平与灵芝无缘,就没必要去了解灵芝,凡事都要看得更远。